Initiation au Tai Chi

Samedi 20 mars 10:30-11:30 sur inscription

Venez rejoindre Rafaële au parc Roxbury pour une initiation au Tai Chi.

Le Tai Chi, qui est une forme de Qi Gong (traduire : Maîtrise de L’Energie Vitale), fait partie de la médecine traditionnelle chinoise mais est devenu l’art martial le plus populaire du monde. Plus qu’un art martial, c’est une méditation en mouvement qui, pratiquée régulièrement, favorise la circulation de l’énergie dans le corps, apporte détente, bien-être, et réduit les effets nocifs du stress sur l’organisme.
C’est une discipline accessible aux individus de tout âge.

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