Sport & Bien-être

Yoga

Namaste !

Nouvelle activité en ligne ! Une fois par mois, rejoignez Elise pour une séance de Yoga.

Yoga

Mexico Accueil et son partenaire Yoga X Todos nous invitent à les rejoindre en ligne (sur Jitsi) pour une séance de yoga avec Elise.

Style de Yoga : Hatha-Raja Yoga (tradition Dharma Yoga).

Une fois par mois
Cette activité est gratuite !
Cours de 1h adapté à tous les niveaux

Restons zen et en bonne santé !

Les rendez-vous à venir

  • Yoga

    Vendredi 11 décembre 14:00-15:00 sur inscription

    Mexico Accueil et son partenaire Yoga X Todos, vous proposent une séance de yoga pour vous détendre et vous reconnecter avec vous-même.

    Après l’enchaînement de différentes postures (asanas), nous pratiquerons un exercice de respiration (Pranayama) et terminerons avec quelques minutes de méditation.

    Munissez-vous d’un tapis de sol, de vêtements confortables, d’une serviette et d’une bouteille d’eau pour vous hydrater après le cours.

    Veuillez vous inscrire à cette activité pour recevoir le lien de connexion à la plateforme Jitsi.

Activités

Activités