Mexico Accueil et son partenaire Yoga X Todos, vous proposent une séance de yoga pour vous détendre et vous reconnecter avec vous-même.

Après l’enchaînement de différentes postures (asanas), nous pratiquerons un exercice de respiration (Pranayama) et terminerons avec quelques minutes de méditation.

Munissez-vous d’un tapis de sol, de vêtements confortables, d’une serviette et d’une bouteille d’eau pour vous hydrater après le cours.

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